Yoga für Schwangere & nach der Geburt mit Baby

Ab Beginn der Schwangerschaft bzw. bis zu den ersten Lebensmonaten des Babies.
Schwangerschaftsyoga unterstützt die werdende Mutter, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und ein positives Körpergefühl zu behalten.

Körper– und Atemübungen und die bessere Wahrnehmung des Körpers, die in dem Yoga-Kurs vermittelt werden, helfen für Entspannung sowohl in der Schwangerschaft als auch für die Geburt.

In der Kombination mit Mutter und Baby verbinden wir sanfte Yogaübungen, Ruhe und Entspannung, sowie Energie und Ausgeglichenheit für den Alltag.

Gezielte Übungen für die Stärkung des Nackens, der Schultern und des Rückens stehen im Vordergrund, da diese Bereiche bei jungen Müttern besonders beansprucht sind.

Bitte um telefonische Anmeldung unter +43 676 915 14 14 oder per E-Mail (Klick auf „Anmeldung“)